Unterwegs am Abend in Berlin

Bewegung und Sport sind wichtig, um den Körper im gesunden Gleichgewicht zu halten. Das betrifft nicht nur Zeiten, in denen eine Diät und Gewichtsreduktion angestrebt wird, sondern allgemein den typischen Alltag.

Da viele Menschen durch ein hektisches Berufsleben gefordert sind, ist das Joggen danach oder der Gang in ein Sportstudio nicht immer möglich. Auch ist der tägliche Kampf gegen den eigenen inneren Schweinehund ein Problem, der dazu überredet, sich auszuruhen und ein Fitnesstraining auf den nächsten Tag zu verschieben. Die Ausreden sind vielseitig, besonders wenn das Wetter schlecht ist. Ein Heimtrainer ist daher nicht nur jederzeit zur Verfügung, sondern wirkt auch motivierend.